大暑乃炎熱之極也 養(yǎng)生飲食不可缺
大暑乃炎熱之極也 大暑，二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚…
夏天喝這4種“水” 補(bǔ)水解渴又健康
天氣炎熱，太陽(yáng)炙烤著大地，人們一旦行走在馬路上，相信沒(méi)過(guò)多久身體就會(huì)出汗，開(kāi)啟了“脫水”模式。夏天喝水補(bǔ)水…
「養(yǎng)生一則」記住這四大“黃金比例”，所有秘訣都在這里
養(yǎng)生看似包含生活的方方面面，其實(shí)不過(guò)是遵循一些養(yǎng)生規(guī)律，并且持之以恒，達(dá)到生命綿長(zhǎng)的目的。 01：饑與…
這五點(diǎn)才是提高身體抗病能力的最佳方法！
免疫力，就好比人體健康的“守衛(wèi)軍”，與外界的病毒、細(xì)菌“作戰(zhàn)”，也負(fù)責(zé)清理人體內(nèi)衰老、損傷、變性的細(xì)胞，承…
「養(yǎng)生一則」起床4不要，吃飯4不碰
俗話說(shuō)：“四十不惑，五十知天命”。男女一旦到了45歲后，就意味著進(jìn)入到健康的關(guān)鍵期。 此時(shí)，人體的新陳代謝…
8個(gè)簡(jiǎn)單方法激活免疫力！
換季的時(shí)候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎? 國(guó)外的《預(yù)防》雜志總結(jié)了免疫…
三伏天，出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題是心臟在報(bào)警！
入伏后的天氣，讓人“熱血沸騰”、“汗流浹背”。雖然說(shuō)出汗是好事，能解暑降溫促進(jìn)代謝，但是，當(dāng)汗出太多，我們…
月經(jīng)少當(dāng)心卵巢早衰
月經(jīng)量少 當(dāng)心卵巢早衰 隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)的激烈、環(huán)境的污染、工作的壓力、生活不規(guī)律及不良的行為…
西瓜和桃一起吃會(huì)中毒？
夏天是甜蜜的 又到了吃桃子和西瓜的季節(jié)了，在炎熱的夏季，吃個(gè)爽口的西瓜和桃子真是讓人覺(jué)得美滋滋的。不…
生姜！夏季養(yǎng)生精品
生姜：養(yǎng)生精品 生姜是中醫(yī)藥材之一，冬天煮姜湯喝可以幫助我們驅(qū)寒，而在夏季，日常生活中很多人在感冒時(shí)…
從‘生活中排毒’開(kāi)始
每個(gè)人的體內(nèi)都有「毒」，我們每個(gè)人都需要排毒，排毒是一種全面維護(hù)身體健康與平衡的健康觀念，學(xué)會(huì)「生活中解…
身體的排毒系統(tǒng)該如何好好保養(yǎng)？
既然“毒素”充斥在我們的生活之中，那么，想要擁有健康，除了盡量遠(yuǎn)離外在的毒素來(lái)源，同時(shí)，也要設(shè)法強(qiáng)化自身的…